OPEN
Tout le monde — L'énergie collective, scalable, intense.
Le cours qui définit GIGAFIT.
Open, c'est le battement de coeur de la box. Chaque jour, un WOD différent. Chaque mouvement, scalable pour tous les niveaux. Le débutant côtoie l'athlète confirmé — tout le monde souffre ensemble, tout le monde progresse ensemble.
C'est ici que l'ambiance GIGAFIT prend tout son sens. La musique cogne, les barres claquent, les coachs crient les encouragements. Tu viens pour le sport, tu restes pour l'énergie. Chaque session est unique — tu ne fais jamais deux fois le même workout.
Questions sur Open
Open c'est LE cours signature de GIGAFIT. Chaque jour un WOD différent, tous niveaux mélangés. Chaque mouvement est scalable — le coach adapte la charge et la difficulté pour toi en temps réel.
Oui, c'est fait pour ça. On recommande quand même de faire au moins 2-3 cours Foundations avant, mais ce n'est pas obligatoire. Le coach est là pour t'adapter chaque mouvement.
C'est l'énergie collective à l'état pur. La musique est forte, tout le monde pousse en même temps, on s'encourage. C'est le cours où tu te fais des potes et où tu te surprends à donner plus que prévu.
Tous les jours si tu veux. Les cours Open sont disponibles du lundi au samedi avec plusieurs créneaux par jour. Écoute ton corps — 4 à 5 séances par semaine c'est un bon rythme.
Oui, chaque jour est un nouveau workout. La programmation est faite pour varier les stimuli : force, cardio, gymnastique, endurance. Tu ne fais jamais deux fois la même chose.
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la communauté ?
Ton premier cours Open est gratuit. Viens sentir l'énergie par toi-même.
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